Como Suportar Pressões e Adversidades

• Tenha consciência que o problema não é o problema e sim a atitude que se tem em relação ao problema.
• Compreenda a natureza humana, na busca de relacionamentos mais harmoniosos com as pessoas.
• Persista lutando para superar as adversidades , pois a persistência é o caminho do êxito.
• Encare os problemas de frente , tomar decisões e investir energia para solucioná-los.
• Desenvolva um planejamento para aprimorar as habilidades necessárias para superar pressões e adversidades futuras com mais tranquilidade.

Fechamento do Cenario

Carlos, ao chegar em casa escutou o pai dizer para a mãe:

- Vamos mudar de assunto que ele está chegando!

Carlos ficou intrigado mas não comentou.

No dia seguinte ao chegar em casa, encontrou 2 homens de terno preto falando com seu pai.

Carlos concluiu que estava enrascado.

Na realidade, seus pais estavam planejando uma festa de aniversário surpresa para Carlos,

E os homens de terno eram 2 antigos colegas de faculdade do pai, que o estavam visitando.

Para Carlos, a necessidade de fechamento do cenário o fez concluir erradamente.

Quantas vezes nós não fechamos o cenário para sossegarmos o desconforto do desconhecido?

Para alguns, é preferível já pensar negativamente,

do que ficar na expectativa do incerto.

Que pode dar “errado”.

Mas que na verdade, irá apenas acontecer “diferente” daquilo que planejamos.

Não necessariamente “errado”.

Pode até acontecer “melhor” do que esperávamos.

Depende apenas do nosso empenho e capacidade.

FENG SHUI INTERIOR

(Corrente do Feng Shui que mistura aspectos psicológicos dos moradores com conceitos da tradicional técnica chinesa de harmonização de ambientes):

• A bagunça é inimiga da prosperidade, mas ninguém está livre da desorganização.
• Cuidado, a bagunça forma-se sem que se perceba e nem sempre é visível. A sala parece em ordem, a cozinha também, mas basta abrir os armários para ver que estão cheios de inutilidades.
• Bagunça provoca cansaço e imobilidade,
• Faz as pessoas viverem no passado,
• Engorda, confunde, deprime, tira o foco de coisas importantes, atrasa a vida e atrapalha relacionamentos.
• Provoca a perda de energia pessoal.
  
  REGRAS PARA DOMAR A BAGUNÇA:

1. Jogue fora o jornal de anteontem.
2. Somente coloque uma coisa nova em casa quando se livrar de uma velha.
3. Tenha latas de lixo espalhadas nos ambientes, use-as e limpe-as diariamente.
4. Guarde coisas semelhantes juntas; arrume roupas no armário de acordo com a cor e fique só com as que usa mesmo.
5. Toda sexta-feira é dia de jogar papel fora.
6. Todo dia 30, por exemplo, faça limpeza geral e use caixas de papelão marcadas: lixo, consertos, reciclagem, em dúvida, presentes, doação. Após enchê-las, dê o devido destino.
7. Organize devagar, comece por gavetas e armários e depois escolha um cômodo, faça tudo no seu ritmo e observe as mudanças acontecendo na sua vida.
   
   ALERTAS PARA A PERDA DE ENERGIA PESSOAL
   
   A perda de energia pessoal pode ser manifestada de várias formas, tais como:
   · Falha de memória (o famoso 'branco');
   · Cansaço físico,
   · O sono deixa se ser reparador;
   · A ocorrência de doenças degenerativas e psicossomáticas.
   · A prosperidade e a satisfação diminuem
   · Os talentos não se manifestam mais por falta de energia,
   · O magnetismo pessoal desaparece,
   · Medo constante de que o outro o prejudique, aumentando a competição, o individualismo e a agressividade.
   

ATITUDES PESSOAIS QUE PROVOCAM A CRISE ENERGÉTICA PESSOAL

• Maus hábitos e falta de cuidado com o corpo
  Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde energética.
• Pensamentos obsessivos
  Pensar gasta energia. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos – mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos.
  Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.
• Sentimentos tóxicos
  Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos.
  Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece quando a energia, que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade, é gasta na manutenção de sentimentos negativos. O medo e a culpa também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida.
  Por outro lado, os sentimentos positivos, 'como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos e superar os obstáculos.
• Fugir do presente
  As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis:'bons tempos aqueles!'.
  Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto àqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado.
  Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente.
  É no presente que podemos construir nossas vidas.
• Falta de perdão
  Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia para alimentar as feridas do passado.
  Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres,abertos para a felicidade.
  Quem não sabe perdoar os outros e a si mesmo, fica 'energeticamente obeso', carregando fardos passados.
• Mentira pessoal
  Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.
• Viver a vida do outro
  Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro,sofrendo seus problemas, e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, é a frustração.
• Bagunça e projetos inacabados
  A bagunça afeta muito as pessoas,causando confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos,além de fazer uma faxina no que está sujo. À medida que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro 'escape' de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe 'diz' inconscientemente: 'você não me terminou! Você não me terminou!' Isso gasta uma energia tremenda. Ou você a termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho.
  O importante é tomar uma atitude.
  O desenvolvimento do autoconhecimento, da disciplina e da determinação, evitará que você invista em projetos que não serão concluídos ou que apenas consumirão seu tempo e sua energia.
• Afastamento da natureza
  A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmonizas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais.
• Atitudes erradas jogam energia pessoal no lixo.
  Falta de proteção contra as energias negativas, aumenta o risco de sofrer com o 'vampiro energético.
  Posicionar os móveis de maneira correta, usar espelhos para proteger a entrada da casa, colocar sinos de vento para elevar a energia ou ter fontes d'água para acalmar o ambiente, são medidas que se tornarão ineficientes se quem vive neste espaço não cuidar da própria energia.
  Portanto, os efeitos positivos da aplicação do Feng Shui nos ambientes estão diretamente relacionados à contenção da perda de energia das pessoas que moram ou trabalham no local.
  O ambiente faz a pessoa, e vice-versa.
  

PERDÂO

Quando entendemos que as rasteiras que levamos,
Da vida, dos outros,
São na verdade maneiras de voltarmos para nossa missão.

Às vezes não entendemos,
Achamos que não nos respeitaram, que não obedeceram a nossa vontade.
Mas a nossa vontade é limitada.

Sempre teremos o que precisamos,
As vezes o que queremos.

Então perdoar é ver que o outro
Foi apenas um instrumento,
Para nos direcionar para nossa evolução.

Missão

O tempo que perdemos
reclamando, chorando, resmungando,
Só dificulta podermos realizar
a nossa missão.

VISÃO

O bom motorista não fica olhando pelo retrovisor, o buraco que passou,
Ele mantem o olhar para frente, buscando evitar outros buracos,
Mas sempre com a intenção de caminhar para frente e chegar ao destino.

Para alcançar nosso objetivo
Temos que fazer planos
Trabalhar para alcança-los.

De nada adianta ficar reclamando o passado
Reclamar dos outros,
Chorando o leite derramado.

Oh Deus! Oh azar! Oh tristeza!
??????

Dificuldades

Agradeço todas as dificuldades que enfrentei; não fosse por elas, eu não teria saído do lugar.
Chico Xavier

Criação

Uma mãe se juntou ao casal de filhos para montar a árvore de Natal.

Compraram a melhor árvore,

Enfeitaram com dezenas de bolas e enfeites,

Colocaram dezenas de luzes multicoloridas.

Esperaram o pai para o surpreender.

Ao chegar, ele fica olhando a árvore e o entusiamo da familia, 

e diz:

Aquela lampada está queimada!

Com quem voce se identifica?

Com o construtor 

ou com aquele que vê a unica lampada queimada?

Evolução Inexorável

Nós não somos imutaveis;

Nosso corpo muda desde o nascimento;

Nossa consciencia muda desde o primeiro pensamento

O EU é transitório;

A certeza de mim é ilusória;

Apenas a evolução é inexorável

Verdade Inexoravel

Eu vou aprender; 

Eu vou evoluir;

Eu vou vencer as minhas deficiências;

Quando?

Depende da minha vontade

Otimista e Pessimista

CERTEZA DA REALIZAÇÃO

A conquista de um objetivo
começa com a certeza da realização.

Enquanto estiver na dúvida ou no medo,
Não irá conseguir formatar a vontade.

Coloque seu objetivo num papel
Olhe-o e focalize a sua vontade.

Tenha certeza que voce é capaz.

Se conseguiu chegar até aqui,
É porque tem capacidade.

Se o seu objetivo é para seu crescimento
Você conseguirá.

Livraria Saraiva (clique para comprar)

VISÃO

O dono de um pequeno comércio, amigo do grande poeta Olavo Bilac, abordou-o na rua:
-Sr Bilac, estou querendo vender meu sítio, que o senhor tão bem conhece. Será que o senhor poderia redigir o anúncio para o jornal?
Olavo Bilac apanhou um papel e escreveu:
"Vende-se encantadora propriedade, onde cantam os pássaros ao amanhecer no extenso arvoredo, cortada por cristalinas e marejantes águas de um ribeirão. A casa banhada pelo sol nascente, oferece a sombra tranqüila das tardes, na varanda".
Meses depois, topa o poeta com o homem e pergunta-lhe se havia vendido o sítio.
-Nem penso mais nisso, -disse o homem, - quando li o anúncio é que percebi a maravilha que tinha!
Às vezes não descobrimos as coisas boas que temos conosco e precisamos que outros nos mostrem. Saúde; o sorriso e tudo aquilo que Deus nos proporciona diariamente em nossas vidas...

ESTRATÉGIAS MENTAIS (O que você deve fazer de fora para dentro)

• A água purifica. Sempre que puder vá a praia, rio ou cachoeira. Em casa, enquanto toma banho, embaixo do chuveiro, de olhos fechados, imagine seu cansaço físico e mental e que toda a carga negativa está indo embora por água abaixo.
• Ande descalço quando puder, na terra de preferência. Em casa, massageie seus pés com um creme depois de um longo dia de trabalho. Os escalde em água morna. Acrescente um pouco de sal para se descarregar.
• Mantenha contato com a natureza; tenha em casa um vaso de plantas pelo menos. Cuide dele com carinho. O amor que dedicamos às plantas e animais acalma o ser humano e funciona como relaxante natural.
• Ouça músicas que o façam cantar e dançar. Seja qual for o seu estilo preferido, a vibração de uma canção tem o poder de nos fazer sentir vivos , aflorando a nossa emoção e abrindo o nosso canal com alegria.
• Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo o impeça de tentar.
• Liberte-se!!! Sempre que puder livre-se da rotina e pegue a estrada, nem que seja por um único dia.
• Conheça novos lugares e novas pessoas.
• Viva a Vida!!!!!
• Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque... embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.
• O medo nos afasta das derrotas....mas das vitórias também!!!!!!.